Merasa jadi “remaja jompo” karena mudah lelah dan pegal-pegal? Itu artinya kamu butuh olahraga yang tepat supaya tubuh tetap segar dan pikiran lebih rileks! Yuk simak video berikut ini!

Mau bakar lemak tanpa mengeluarkan banyak effort? Simak Fimela Update berikut ini!

Tampil memesona saat berolahraga harus jadi kewajiban. Selain dapat menambah semangat, outift olahraga menawan juga bisa bikin kamu jadi lebih percaya diri. Tak perlu bingung, curi inspirasinya dari para selebriti yuk!

Apa rahasia perut rata ala Nikita Willy? Yuk, kita cek video di atas!

Apa saja Olahraga yang bisa bantu kamu untuk menurunkan berat badan? Yuk, cek video di atas!

Yuk, bakar kalori bareng di di Weekend Workout Wellness x Active Barn.

Mau tahu apa saja? Berikut empat olahraga ringan yang bisa kamu coba saat sedang berpuasa.

Hot Yoga Barre merupakan perpaduan antara yoga, cardio, dan ballet.

Jenis-jenis olahraga ini sangat manjur untuk membuat kamu bahagia.

Hidup sehat memerlukan niat dan kemauan yang keras serta dukungan dari orang-orang sekitar. Sama halnya seperti Dian Sastrowardoyo yang memiliki tekad untuk menerapkan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Berikut, Ufa Sofura sebagai instruktur olahraga membagikan cara mengencangkan otot paha dan pantat.

Kamu masih bingung harus darimana memulai gaya hidup sehat dengan berolahraga?