Lupakan 'sit-up' yang melelahkan. Lebih baik lakukan empat gerakan ini yang lebih efektif biki perut lebih rata.

Ini alasannya kenapa mereka bisa punya perut yang rata.

Enggak perlu bayar mahal 'personal trainer' untuk berolahraga. Kamu bisa belajar dari para 'Fitness Guru' di Instagram secara gratis.