Kamu tetap bisa melatih otot perutmu tanpa harus meninggalkan meja kantor.

Olahraga buat pemula nggak usah keras-keras. Yang penting rutin dan tekun. Jangan lupa juga olahraga di kantor, ya.

Jangan menjadikan jadwal dan sibuk sebagai alasan untuk tidak berolahraga. Kamu tetap bisa melakukannya meskipun di kantor.