Sukses

search

Rutinitas olahraga yang efektif sebaiknya mencakup kombinasi antara latihan kekuatan dan latihan aerobik.

Lihat selengkapnya
  • PengertianSecara umum, pengertian olahraga adalah suatu aktivitas yang melibatkan pengerahan tenaga fisik dan pikiran yang dilakukan untuk melatih tubuh manusia, baik secara jasmani maupun secara rohani.
Topik Terkait
    Sekitar 150 pebalap ikut Porseni Bank Mandiri 2024 untuk cabang olahraga balap sepeda pada akhir pekan kemarin, Sabtu 5 Oktober 2024 di kawasan East Gateway Boulevard Grand Wisata Bekasi, Jawa Barat. (Ist)
    LifestyleKontrol Gula Darah dengan Efektif, 6 Jenis Olahraga yang Wajib Dicoba
    Rutinitas olahraga yang efektif sebaiknya mencakup kombinasi antara latihan kekuatan dan latihan aerobik.
    Melihat outfit olahraga yang nyaman untuk olahraga dan hangout sekaligus (360 degree)
    FashionInovasi Terbaru Sportwear yang Nyaman untuk Olahraga dan Stylish untuk Hangout
    Melihat outfit olahraga yang nyaman untuk olahraga dan hangout sekaligus
    Ilustrasi seseorang yang bangun pagi untuk melakukan yoga. (Foto: Unsplash/kike vega)
    Health6 Manfaat Senam Pilates untuk Menurunkan Kolesterol
    Apakah senam pilates bisa menurunkan kolesterol? Simak penjelasan selengkapnya
    Ilustrasi orang malas yang tidak berolahraga. (Foto: Unsplash/Adrian Swancar)
    HealthTidak Pernah Olahraga, Ini 3 Dampak yang Akan Terjadi
    Masih banyak alasan tidak mau berolahraga, kenali dampak negatif tidak berolahraga.
    Ilustrasi orang bermain badminton. (Foto: Unsplash/Jackie Hutchinson)
    HealthJadi Olahraga Viral di Kalangan Artis, Kenali Manfaat Badminton untuk Kesehatan Tubuh
    Kenali manfaat bermain badminton untuk kesehatan tubuh seseorang.
    Ilustrasi perempuan sedang angkat beban. (Foto: Unsplah/John Arano)
    LifestyleMembongkar Rahasia Awet Muda dengan Angkat Beban
    Apakah olahraga angkat beban membuat kulit awet muda? begini fakta di baliknya?
    Ilustrasi Senam Lantai Credit: pexels.com/Ketut
    Health6 Jenis Olahraga yang Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol Selama 30 Menit
    Yuk olahraga untuk menurunkan kadar kolesterol.
    Ilustrasi orang sedang olahraga. (Foto: Unsplash/LOGAN WEAVER | @LGNWVR)
    HealthTubuh Terbentuk dan Terlihat Fit, 6 Rekomendasi Olahraga yang Dapat Menurunkan Kadar Lemak Dalam Tubuh
    Rekomendasi olahraga yang bisa membuat kamu terlihat fit dan badan terbentuk.
    Beberapa jenis olahraga bisa membuat seseorang terlihat awet muda/copyright shutterstock/Kaew LIVER
    Health5 Jenis Senam yang Bisa Menurunkan Kolesterol dan Baik untuk Jantung
    Senam adalah salah satu cara yang efektif untuk mengontrol kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.
    Ilustrasi orang yang sedang berolahraga. (Foto: Unsplash/Tyler Nix)
    Health5 Tips Sederhana untuk Hidup Sehat
    Berikut ini adalah beberapa tips hidup sehat yang bisa kamu lakukan dengan sederhana.
    (Foto: Unsplash/Marc Mueller)
    HealthAktivitas Favorit Semua Orang, 5 Manfaat Bowling untuk Kesehatan
    Bukan hanya dapat memberikan sesenangan, bowling juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan.
    Ilustrasi berolahraga/copyright shutterstock/ORION PRODUCTION
    Health3 Dampak Buruk dari Terlalu Lama tidak Berolahraga bagi Tubuh
    Berikut adalah beberapa dampak buruk dari terlalu lama tidak berolahraga.