Tips pertama mengompres perut menggunakan air hangat.

Selama obat pereda haid tidak dikonsumsi secara berlebihan dan terus menerus, ini memiliki efek yang aman.

Haid merupakan siklus bulanan yang akan dialami oleh perempuan.

Mengenai sakit perut saat menstruasi, kira-kira kenapa hal ini bisa terjadi?

Studi menemukan jika kayu manis yang diseduh dengan air hangat bermanfaat meredakan nyeri selama menstruasi.

Ada beberapa momen yang membuat siklus menstruasi terasa tidak nyaman.

Adanya peluruhan dinding rahim saat haid sering memicu kontraksi yang membuat perut terasa nyeri.

Sering nyeri saat menstruasi? Minuman ini bisa meredakannya.

Kram atau nyeri haid dikenal dengan istilah dysmenorrhea terjadi di perut bagian bawah.

Intip sebab beserta solusinya di halaman berikut ini yuk.

Lalu, posisi tidur seperti apa sih yang paling nyaman untuk yang sedang menstruasi dan merasakan kram?

Ini dia tips super mudah untuk mengurangi rasa nyeri saat sedang haid.