Jangan abaikan nyeri haid yang kamu alami, bisa jadi gejala endometriosis.

Perut kram akibat menstruasi bisa sangat menyakitkan, cari tahu di sini apa penyebab dan cara mengatasinya.

Tips pertama mengompres perut menggunakan air hangat.

Ingin mengurangi rasa sakit haid? Lakukan hal berikut ini.

Mengalami nyeri saat menstruasi? berikut cara alami menguranginya.

Selama obat pereda haid tidak dikonsumsi secara berlebihan dan terus menerus, ini memiliki efek yang aman.

Buah dan sayur ini baik dikonsumsi saat haid.

Haid merupakan siklus bulanan yang akan dialami oleh perempuan.

Ramuan herbal ini dapat bantu kamu memperlancar menstruasi dan meredakan nyeri saat menstruasi.

Mengenai sakit perut saat menstruasi, kira-kira kenapa hal ini bisa terjadi?

Studi menemukan jika kayu manis yang diseduh dengan air hangat bermanfaat meredakan nyeri selama menstruasi.

Pernah mengalami rasa sakit saat haid?