Makan daging ayam saat di trimester pertama kehamilan itu sangat bagus. Ini nutrisi yang kamu dapat.

Di trimester pertama masih sulit makan? Ngemil aja yuk. Ini cemilan yang baik saat hamil.

Yuk perbanyak makan telur di trimester kedua, ini manfaat yang bisa didapat.

Jangan lupa konsumsi vitamin D yang cukup saat hamil, karena ini manfaatnya untuk bayi kamu.

Bumil jangan terjebak dengan aturan :makan untuk 2 orang", akhirnya terlalu gemuk dan sulit kembali ke berat badan semula. Ikuti aturan sehat ini.

Makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat hamil.

Jangan sampai kebablasan makan yang manis-manis.

Dari awal kehamilan, terutama trimester pertama, sebaiknya banyak makan sayur ini Moms.

Kebutuhan nutrisi ibu hamil per trimester berbeda.

Ada banyak nutrisi yang perlu kamu konsumsi jika ingin cepat hamil, omega-3 pada ikan salah satunya.

Nah bumil yuk intip menu makanan dan juga olahraga apa sih yang paling pas untuk ibu hamil menurut Andien di halaman berikut ini.

Menjaga asupan nutrisi saat hamil sangat penting.