Penasaran apakah lebih baik nasi dingin atau panas untuk tubuh? Temukan fakta ilmiahnya untuk pilihan makan yang lebih sehat, terutama terkait gula darah dan pencernaan.
Nasi dingin mengandung pati resisten yang bermanfaat untuk menstabilkan kadar gula darah. Ini sangat ideal bagi mereka yang menderita diabetes atau sedang menjalani program diet.
Siapa sangka, menyimpan nasi di kulkas sebelum makan ternyata punya banyak manfaat, lho! Penasaran apa saja manfaatnya? Simak penjelasannya berikut ini!