Olahraga bisa mengurangi gejala PMS yang biasa kita alami setiap bulan. Namun, ternyata olahraga juga dilarang karena bisa menghentikan menstruasi kita. Kenapa?

Banyak orang salah kaprah bahwa salah satu jalan menuju tubuh langsing adalah dengan menunda makan atau menahan rasa lapar. Hm, kamu tahu nggak sih justru kelaparan itu sebagai pintu gerbang awal menuju kegemukan?

Bukan dari satu, tapi tiga ahli, kami kumpulkan tips diet dari pakar yang memang ahlinya membuat tubuh langsing dan kencang tanpa diet ini dan itu. Seperti apa tips diet dari trainer Pilates kenamaan, Lisa Namuri, dokter gizi, dr. Samuel Oetoro, Sp. Gk., dan ahli hypnolangsing, Juli Triharto?

Merasa seperti orang gila karena suka ngomong sendiri? Sebaiknya kamu berpikir ulang, Fimelova. Tahukan kamu bahwa dialog dengan diri sendiri bisa mendukung proses pelangsingan?

Lepas sudah 2 minggu sejak saya mengikuti MindSlim Program. Walaupun belum bisa menjalani 5 Magic Rules dengan sempurna, tapi saya yakin ada sedikit perubahan pada diri saya. Di artikel kedua ini, saya akan berikan hasil akhir yang saya peroleh selama 2 minggu. Khusus untuk Fimelova, saya membuka rahasia yang paling pantang saya ceritakan seumur hidup.

Berawal dari rasa penasaran, saya pun akhirnya memutuskan untuk mencoba teknik ini. Selama ini, saya hanya tahu menurunkan berat badan dengan menggunakan berbagai suplemen diet, diet ketat, dan berbagai metode menyiksa lainnya. Namun, MindSlim justru mencoret itu semua dari program mereka.

Gejala fisik saat PMS, pasti sudah mudah dikenali. Payudara sakit dan mengeras, serta pinggang panas merupakan gejala umum yang biasa dirasakan oleh perempuan ketika PMS. Nggak cuma itu, craving juga menjadi musuh utama kita kan? Saatnya STOP CRAVING saat PMS!

Menurut kamu apa sih kesalahan umum yang paling banyak dilakukan orang dan menjadi faktor utama penyebab kegemukkan? Bisa jadi beberapa kesalahan berikut juga menjadi kebiasaan yang sering kamu lakukan. Juli Triharto, Master Hypnolangsing, memberikan bocoran tentang kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari membuat bobot kita semakin bertambah.

Percaya atau tidak, kata cinta dan perkataan positif lainnya berpengaruh cukup besar dalam menentukan keberhasilan usaha yang kita lakukan. Nggak percaya?