Ini dia beberapa latihan mindfulness yang bisa kamu lakukan di meja kerja. Simak artikel ini selengkapnya!

Lakukan tips mindful eating untuk meningkatkan fokus dan konsentrasi Sahabat Fimela secara maksimal.

Dengan mindful eating, mengajarkan anak untuk memiliki pola makan sehat

Mindful eating adalah fondasi yang kuat untuk membangun kebiasaan makan sehat guna mengontrol berat badan.