Sukses

search

Siapa yang suka skip makan ketika melakukan workout? Ternyata makan sebelum melakukan workout ataupun sudah melakukan workout penting sekali...

Ternyata makanan sangatlah berpengaruh pada pre-workout maupun post-workout. (Foto: Pexels.com/Foodie Factor)
FoodBerperan Sebagai Faktor Krusial Intip Rekomendasi Menu Makanan Pre dan Post-Workout
Siapa yang suka skip makan ketika melakukan workout? Ternyata makan sebelum melakukan workout ataupun sudah melakukan workout penting sekali lho.