Solo traveling bisa jadi pengalaman yang menyenangkan jika Sahabat Fimela tahu cara mengatasi kesepian dan menjaga kesehatan mental agar tetap bahagia sepanjang perjalanan.

Lebaran jadi ajang kumpul keluarga, tapi seringkali disertai pertanyaan yang bikin baper, seperti "Kapan nikah?" atau "Sudah ada calon belum?" Jangan biarkan pertanyaan ini merusak suasana, yuk simak cara memulihkan mental dan tetap happy setelahnya. Simak selengkapnya dalam Fimela Update berikut ini! #fimelaupdate #fimelahariini #fmlmmd

Hati-hati, 5 kebiasaan sehari-hari inni bisaa mengganggu kesehatan mentalmu

Temukan cara baru untuk mengatasi kecemasan dan temukan ketenangan batin yang Anda cari.

Langkah demi langkah, ubah pikiran negatif menjadi positif dengan panduan praktis dan inspiratif untuk pemula!

Terlalu banyak aturan dan tekanan dalam pola asuh strict parenting dapat membuat anak kehilangan kebebasan berpikir, menghambat kreativitas, serta menurunkan kemampuan problem-solving mereka.

Mengungkap pola hubungan avoidant attachment, di mana menjaga jarak emosional menjadi cara melindungi diri dari rasa rentan.

Kenali seputar Sensory Deprivation Training disini mulai dari manfaat hingga berfungsi untuk kesehatan mental

Sahabat Fimela, yuk kenali 4 sikap yang tanpa kamu sadari bikin mentalmu lemah dan rentan stres, serta bagaimana cara mengatasinya!

Sahabat Fimela, pernah merasa dijauhi orang terdekat? Artikel ini akan memberikan 4 cara bijak menyikapi situasi tersebut, bukan dengan reaksi emosional, tapi dengan strategi cerdas yang akan membantumu tumbuh lebih kuat dan menemukan kedamaian.

Dalam dunia medis, journaling merupakan salah satu metode efektif untuk menjaga kesehatan mental. Simak 5 ide konten untuk mengisi jurnalmu di sini!

Artikel ini mengulas tanda-tanda kekerasan verbal yang sering tersembunyi di balik kata-kata, tetapi dapat meninggalkan luka mendalam pada psikologis seseorang.