Merasa sulit mengontrol emosi saat masa menstruasi? Ini dia caranya!

Panduan Orangtua: Persiapan Cerdas untuk Menghadapi Menstruasi Pertama Anak dengan Tips dan Informasi Penting

Menjelang menstruasi, banyak wanita mengalami peningkatan emosi yang dapat menyebabkan mereka lebih mudah menangis.

Menjaga kesehatan menstruasi sangat penting bagi wanita, terutama ketika mengalami haid yang tidak teratur.

Tidak perlu merasa cemas jika mengalami gangguan haid yang tidak teratur, karena ada berbagai metode alami yang dapat membantu mengatasinya.

Kenapa siklus haid bisa tidak teratur?

Bagaimana cara agar siklus haid lebih lancar dan teratur?

Fase yang mau tidak mau selalu dilewati oleh seorang perempuan sebelum ia memasuki masa menstruasi

Kiat-kiat ampuh untuk mengurangi rasa kram saat menstruasi datang

Hindari kebiasaan ini kalau ingin haid lebih lancar.

Berikut ini rekomendasi self care yang bisa dilakukan selama menstruasi, demi jaga kesehatan mental dan fisik yang seimbang.

Sering merasa energi habis saat masa menstruasi? Berikut cara-cara untuk recharge energi kamu seusai masa menstruasi!