Nggak hanya bikin kamu semangat, nonton film horor juga bikin kamu bahagia lho.

Tak ingin depresi dan berubah jadi orang gila? Lebih seringlah mendapat sinar matahari agar kamu tetap waras, ladies.

Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh peneliti di Jerman menyebutkan bahwa tinggal dekat alam di mana tempat tersebut memiliki udara yang segar bisa menurunkan risiko stres.

Kamu yang bergolongan darah A, jangan heran jika mudah stres, karena ini alasan ilmiahnya...

Salah satu tanda jelas kamu sedang stres akut adalah emosi yang tak stabil.

Kalau lagi stres berat, coba atasi dengan melakukan olahraga ini.

Ternyata paparan sinar matahari yang didapat bisa mempengaruhi mood atau suasana hati kamu juga, lho.

Bagaimana cara agar tidak gampang stres saat bekerja di rumah?

Tak hanya isu perselingkuhan atau himpitan ekonomi. Ahli membuktikan, kemacetan juga bisa menjadi penyebab kekerasan rumah tangga. Selengkapnya.

Aktivitas ini bisa bikin kesendirianmu saat di rumah makin nyaman dan menyenangkan.

Peneliti mengungkapkan bahwa aplikasi atau perangkat yang ada di smartphone akhirnya bisa memberikan perawatan depresi yang cepat dan mudah diakses.

Dengan latihan teknik pernapasan seperti ini, rasa percaya dirimu bisa meningkat lho.