Sesibuk apapun pekerjaan dan aktivitas kamu, jangan lupa buat santai dan istirahat.

Mengapa sih usia tersebut seseorang sangat mudah mengalami stres hingga depresi? Temukan jawabannya di sini.

Kerja keras boleh, tapi jangan sampai lupa untuk istirahat ya.

Setiap tanggal 9 Maret diperingati sebagai Hari Musik Nasional, inilah manfaat yang akan kamu peroleh saat mendengarkan musik.

Benarkah cuci piring bisa meredakan stres dan kecemasan? Simak ulasannya di sini.

Susah tidur tepat waktu? Coba cara ini agar bisa cepat tidur, nggak butuh banyak waktu lho.

Pelukan ternyata memiliki manfaat yang banyak, intip manfaatnya di bawah ini.

Jika kamu suka mendengarkan musik, maka ini manfaatnya untuk kamu.

Hari senin bukan waktu yang tepat untuk galau, saatnya semangat.

Apakah kamu mengalami gejala-gejala ini? Waspadai kesehatan mentalmu sedang bermasalah.

Punya teman dan sahabat? Sering pergilah keluar bersama mereka, karena ini lho manfaatnya.

Tak cuma lezat, buah ini bermanfaat turunkan stres pada manusia.