Lagi stres? Baru saja menjalani hari yang melelahkan dan banyak pekerjaan? Bantal ikan ini bisa jadi penyelamatmu. Agak aneh memang, apa yang istimewa dari bantal bentuk ikan ini?AliaGraceDolls di halaman Etsy-nya mengungkapkan bahwa bantal ikan buatannya ini bisa bantu merilekskan pikiran. Ada aroma ajaib yang bisa menghadirkan perasaan tenang dan nyaman. Stres yang kamu rasa pun bisa lenyap seketika. Cukup tutup mata lalu tarik napas dalam-dalam dan hirup aroma yang keluar dari bantal ikan ini. Seperti apa bentuknya? Yuk intip galeri foto di bawah ini.

Ladies, tahu nggak kalau gestur atau bahasa tubuh bisa mempengaruhi cara orang berpikir tentang kita? Seperti yang dikutip oleh brightside.me, psikolog sosial Amy Cuddy mengungkapkan bahwa gestur kita mempengaruhi cara orang berpikir tentang kita dan mempengaruhi rasa percaya diri kita. Postur tubuh juga bisa mempengaruhi cara kerja otak.Tubuh kita mempengaruhi cara berpikir kita. Cara berpikir kita mempengaruhi perilaku kita. Dan perilaku kita akan mempengaruhi hasil dari situasi yang kita alami. Saat sedang stres, kita bisa mengatasinya dengan langkah awal mengatur postur atau pose tubuh kita.Ada sejumlah pose cantik yang bisa kamu lakukan untuk melenyapkan stres yang kamu rasa. Waktu yang dibutuhkan juga sangat singkat, yaitu hanya dua menit saja. Mau tahu lebih lengkapnya? Yuk, segera ikuti galeri foto di bawah ini.

Stres dan perasaan tertekan terkadang tak bisa dihindari. Karena berbagai masalah, ujian, pola hidup, dan kesibukan, kerap kita merasa stres. Perasaan terasa berat dan penuh tekanan. Jika sudah begini, hidup jadi tak bersemangat lagi. Tak punya energi dan bad mood terus.Sebenarnya cuma butuh cara sederhana untuk melenyapkan stres yang kita rasa. Seperti sejumlah cara yang dirangkum di galeri berikut ini. Kamu akan terkejut kalau ternyata hanya butuh waktu beberapa menit saja untuk meredakan perasaan tertekan yang kita punya.

Rasa sakit yang muncul di area tubuh tertentu bisa jadi sinyal akan kondisi kesehatanmu secara keseluruhan. Saat kamu sedang stres, umumnya akan muncul rasa sakit di area tubuh tertentu. Dilansir dari brightside.me, dokter Susan Babel, seorang psikolog yang fokus mengatasi masalah depresi punya teori soal sinyal-sinyal yang dikirimkan tubuh soal indikasi stres. Selengkapnya, yuk ikuti galeri di bawah ini. Cek kondisi tubuhmu sekarang juga, Ladies.

Untuk jadi cerdas, ada banyak cara yang bisa kita lakukan. Termasuk menggunakan cara yang seru dan menyenangkan. Dilansir dari brightside.me, ada sejumlah kegiatan seru yang tak hanya bisa bantu usir stres tapi juga bisa bikin kamu cerdas. Mulai dari main game hingga tidur siang.Selengkapnya, yuk langsung intip galeri foto di bawah ini. Untuk cerdas, ada banyak cara menyenangkan yang bisa dilakukan. Let's take a look!

Setiap orang butuh melepas stres karena ada banyak hal yang bisa menimbulkan stres. Dan lastlemon.com mencoba menggambarkannya lewat karakter bernama Harold, dengan hidung dan kaki besarnya. Meski tak tampak menarik secara fisik, tapi Harold punya kepribadian yang lembut dan selalu ingin tahu.  Ia pun punya beberapa tips bermanfaat bagaimana caranya melepas stres, dan semoga pesannya berikut bisa membantu ya.

Akhir pekan jangan dihabiskan dengan hanya bergalau atau bersedih saja, Ladies. Ada banyak hal seru yang bisa dilakukan untuk membuat akhir pekan ini menyenangkan. Dan kalau selama seminggu ini kamu sudah disibukkan dengan banyak hal, coba luangkan waktu bersantai sekarang dengan menonton film.Ada sejumlah film seru dan inspiratif yang bisa mengusir rasa galaumu di akhir pekan ini. Sebagian adalah film-film lawas yang tetap menarik untuk ditonton ulang. Selengkapnya, yuk ikuti galerinya di bawah ini.

Saat sedang stres, yang paling kita butuhkan adalah waktu untuk menikmati hari di tempat yang nyaman. Ketika liburan pun pasti kita akan memilih tempat yang bisa memberikan ketenangan dan kedamaian. Di Massachusetts, ada sebuah rumah cantik yang memberikan atmosfer ketenangan. Namanya Glass House, sesuai namanya rumah ini lebih didominasi oleh kaca. Rumah ini didesain oleh Derek "Deek" Diedricksen menggunakan bahan-bahan ramah lingkungan seperti kayu bekas dan kaca jendela daur ulang. Butuh waktu empat hari bagi timnya untuk menyelesaikan bangunan ini dan menghabiskan waktu 10 ribu dolar. Penasaran seperti apa penampakan rumah kaca cantik ini? Yuk, intip foto-fotonya di bawah ini.

Olahraga yoga punya segudang manfaat. Mulai dari menjaga kekuatan otot, kelenturan tubuh, dan keseimbangan badan. Selain itu bisa juga mengurangi stres dan membuat kita bisa merasa lebih rileks. Dilansir dari everydayhealth.com, sejumlah penelitian menemukan bahwa yoga bisa mengurangi gejala rasa cemas dan penyakit kronis lebih baik dibandingkan terapi tradisional lainnya. Nah, buat Anda yang tertarik untuk mencoba yoga, yuk coba delapan gerakan dasar ini. Delapan pose yoga ini sangat cocok untuk para pemula. Anda pun bisa langsung mencobanya di rumah. Gerakan ini juga cocok untuk Anda yang jarang olahraga. Kalau sudah menguasai gerakan ini dengan baik, Anda bisa melangkah ke tahapan olahraga yoga yang lebih sulit.