Dark chocolate bisa dikonsumsi untuk bantu redakan nyeri haid.

Tips pertama mengompres perut menggunakan air hangat.

Mengalami nyeri saat menstruasi? berikut cara alami menguranginya.

Cukupkah dengan air putih saja?

Gunakan minyak esensial.

Sudah konsumsi sayuran ini?

Ternyata caranya sangat mudah.