Makanan penambah zat besi dan vitamin B diperlukan untuk mencegah anemia atau untuk menambah darah. Nah, mau tahu apa saja makanan yang bisa menjauhkan Anda dari anemia? Yuk baca lebih lengkapnya berikut ini
Jamur shitake, Anda pasti sudah sering mendengarnya. Jamur Jepang ini juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Mau tahu apa saja manfaatnya? Ini dia daftarnya.