Musik memiliki kemampuan untuk meredakan stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.

Studi menemukan jika mendengar musik saat bekerja, bisa meningkatkan produktivitas dalam bekerja.

Lagu sedih bisa membantu seseorang mengakses emosi yang mungkin seharusnya menyakitkan dengan cara yang minim risiko.