Study terbaru mengungkapkan bahwa konsumsi sayur bayam dan brokoli secara teratur bisa mencegah tubuh terkena risiko kanker. Yang lebih menarik, si sayur hijau ini juga baik buat kesehatan otak dan mata.
Dari jenis buah berry lainnya, Blackberry dipercaya mengandung antioksidan tiga kali lebih banyak. So, tidak heran jika ia bisa mencegah risiko kanker, jantung dan stroke.