Memasuki usia dewasa dengan tingkat produktivitas cukup tinggi, terkadang membuat kita sedikit mengabaikan waktu istirahat malam. Padahal istirahat malam hari sangatlah penting. Kenapa? Karena tidur pada malam hari ternyata bisa membantu meningkatkan kemampuan memori kita yang pastinya akan memperlancar pekerjaan kita juga.