Apa penyebab seseorang merasa mudah stres dan tertekan dalam hidup?

Menjadi support system untuk teman saat mengalami masalah mental sangatlah penting. Perhatikan cara berikut ini.

Salah satu tanda stres yang paling umum pada perempuan adalah perubahan emosi yang signifikan.

Rasa khawatir yang berlebih juga bisa menyebabkan menegangnya otot tubuh.

Ketika kita mengalami masalah mental, salah satu tanda paling umum yang bisa dirasakan atau dilihat adalah nafsu makan terganggu.