Cegah mulai dari sekarang!

Manakah yang punya manfaat lebih besar, mandi pagi atau malam hari? Ini jawabannya.

Ini sekian manfaat tidur untuk tubuh, terutama jika kamu menambahkan 20 menit lebih lama.

Jangan abaikan bertambahnya usia, karena bisa jadi waktu tidurmu terancam berubah lho.

Untuk masalah tidur, ini sekian hal yang membedakan pria dan wanita.

Sering begadang di akhir pekan bikin tubuh berisiko terhadap banyak penyakit, ini faktanya.

Ladies, ini dia manfaat tidur siang untuk kecantikan dan kesehatanmu.

Ketahui alasannya!

Kata orang kebanyakan tidur justru bikin gemuk. Tapi penelitian membuktikan bahwa tidur dengan waktu tertentu justru bisa menurunkan berat badan.

Ladies, ini dia kebiasaan tidur yang biasa dilakukan oleh orang Indonesia. Kira-kira kamu termasuk yang mana nih?

Tertarik untuk mencoba?

Cobain yuk!