search
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4926130/original/036290400_1724404937-bruce-mars-gJtDg6WfMlQ-unsplash.jpg)
HealthManfaat Olahraga Teratur untuk Kesehatan Otak dan Mental
Olahraga teratur telah lama dikenal sebagai kunci untuk menjaga kesehatan fisik, namun ternyata manfaatnya tidak berhenti di sana.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4662156/original/031006800_1700823776-zen-bear-yoga-IVf7hm88zxY-unsplash.jpg)
HealthIntip 5 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental
Yuk simak 5 manfaat olahraga untuk kesehatan mental selengkapnya di sini.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4772621/original/019356900_1710413030-Nathania_and_Natania_-_ASICS_Global_Move_Her_Mind_.jpg)
LifestyleIni Manfaat Olahraga Rutin Bagi Perempuan, Salah Satunya Mendapatkan Tubuh, Pikiran, dan Jiwa Yang Sehat
Olahraga memberikan banyak manfaat pada tubuh dan juga jiwa manusia.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4657551/original/081905000_1700568208-haley-phelps-S-llxYh3GzI-unsplash.jpg)
HealthApakah Berenang Bisa Menurunkan Kolesterol? Simak Penjelasannya
Lalu, apakah renang bisa membantu menurunkan kolesterol dengan cepat?
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4620778/original/073045500_1698051237-eddie-junior-LbspFN-1YK0-unsplash.jpg)
Lifestyle5 Jenis Olahraga yang Dapat Meningkatkan Kecerdasan
Olahraga diketahui dapat meningkatkan kemampuan berpikir dan daya ingat yang berhubungan dengan kecerdasan seseorang. Simak 5 jenis olahraga untuk meningkatkan kecerdasan!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3461739/original/117900_1621583952-beautiful-young-asia-athlete-lady-running-exercises-work-out-urban-environment-japanese-teen-girl-wearing-sports-clothes-walkway-bridge-early-morning-lifestyle-active-sporty-city.jpg)
Health4 Jenis Olahraga yang Cepat Turunkan Kadar Kolesterol
Salah satu manfaat olahraga untuk kolesterol adalah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4138988/original/089783300_1661746753-asian-active-female-runner-workout-standing-bent-catching-her-breath-after-running-session-park-garden-sports-female-woman-taking-break-after-run-morning-exercise-lifestyle.jpg)
HealthJangan Sepelekan, Ini 5 Kebiasaan Buruk Saat Olahraga yang dapat Memperburuk Kondisi Tubuh
Hindari kebiasaan ini agar olahraga dapat bekerja optimal menyehatkan tubuh.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3079806/original/014222800_1584521517-shutterstock_1670601115.jpg)
Health5 Cara Membakar Lemak Lebih Banyak saat Jalan Kaki
Ini cara membakar lemak lebih banyak saat jalan kaki.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3050272/original/064749900_1581662704-shutterstock_335353208.jpg)
Health3 Cara Mengetes Kebugaran Tubuh Sederhana Tanpa Olahraga
Begini cara menguji kebugaran tubuh dengan cara sederhana.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4097677/original/048213700_1658486784-pexels-agung-pandit-wiguna-1128318.jpg)
Parenting5 Manfaat Olahraga untuk Psikologis Anak
Selain baik untuk kesehatan, olahraga juga bermanfaat untuk psikologis anak.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3006895/original/089598300_1577435637-wesley-tingey--nZynZmR3Ls-unsplash.jpg)
HealthAlasan Kenapa Penting Melakukan Pemanasan Sebelum Olahraga
Pemanasan penting dilakukan dengan alasan agar tubuh terhindar dari risiko cidera selama olahraga.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3565885/original/036184400_1631155014-shutterstock_350772311.jpg)
Health5 Manfaat Melakukan Olahraga secara Rutin
Bagi yang masih bermalas-malasan melakukan olahraga secara rutin, Yuk simak beberapa manfaatnya!