Diet rendah karbohidrat menawarkan berbagai manfaat kesehatan, dari penurunan berat badan hingga pengendalian gula darah.

Diet MIND menggabungkan prinsip diet Mediterania dan DASH untuk meningkatkan kesehatan otak dan mencegah penyakit neurodegeneratif.

DEBM adalah sebuah pola diet yang didasarkan pada prinsip bahwa setiap orang memiliki metabolisme yang berbeda-beda.

Diet memiliki beragam jenis, salah satunya diet berdasarkan golongan darah. Berikut pola diet berdasarkan golongan darah.

Berikut cara yang sehat untuk menurunkan berat badan dengan diet