Bawang putih, bumbu dapur sekaligus solusi alami ampuh untuk menurunkan kolesterol.

Kolesterol tinggi berisiko, tapi bisa diturunkan alami dengan gaya hidup sehat. Konsistensi adalah kunci kestabilan kolesterol.

Telur kaya nutrisi, tapi hati-hati bagi yang kolesterol tinggi. Cari tahu batas aman dan tips konsumsinya!

Telur, protein hewani murah, dapat menurunkan kolesterol dan menjaga otak bila dikonsumsi dengan porsi seimbang.