Telur, terutama telur ayam adalah makanan yang sangat umum dikonsumsi masyarakat Indonesia

Wortel adalah sayur yang memiliki tekstur renyah dan memiliki rasa yang manis

Yogurt adalah susu fermentasi yang diproduksi oleh bakteri fermentasi

Ketika Anda menyusui Anda akan kehilangan beberapa energi. Oleh karena itu, suplemen tambahan sangat di anjurkan agar Anda dan bayi Anda tetap sehat.

Pola makan bayi haru s diperhatikan semenjak ia lahir, bunda. Jangan sampai bayi Anda mengalami obesitas.

Tidak hanya jagung atau marning yang membantu memperlancar ASI Anda. Makanan-,makanan di bawah ini pun selain memperlancar ASI juga memperbaiki jaringan payudara.

Apakah Anda suka makan blueberry, Ladies? Blueberry adalah jenis buah berry dengan rasa manis dan masam yang enak untuk dikonsumsi secara langsung maupun ketika diolah menjadi penganan-penganan kecil seperti roti kering, cake, atau bahkan muffin.

Banyak makanan yang telah dicoba oleh mereka yang tengah menyusui untuk memenuhi kebutuhan nutrisi untuk air susu ibu yang diberikan pada buah hatinya.

Ladies, ada banyak cara Anda menunjukkan kasih sayang Anda kepada sang buah hati tercinta yang baru saja lahir. 

Ladies, anda pasti sudah mengetahui bahwa nutrisi yang seimbang sangat dibutuhkan bagi bayi maupun tubuh anda. 

Memberikan yang terbaik bagi buah hati adalah kewajiban bagi setiap orang tua di dunia ini. 

Saat hamil hingga menyusui merupakan momen yang tak terlupakan dari hidup seorang wanita.