Ketika ibu hamil lebih sering merasa ingin buang kecil dan ia menahannya, ini bisa berakibat fatal buat kesehatannya.

Salah satu cara menjaga kesehatan ibu hamil adalah dengan mengatur pola makan.

Awas, bumil nggak boleh bandel makan sembarangan makanan, lho!

Jangan sampai terlewatkan, bumil harus makan 4 makanan ini biar janin sehat selama berada di dalam perut.

Ingat, saat hamil kamu tidak hanya makan untuk diri sendiri, tetapi juga bayi yang ada dalam kandungan.