“Wah, sekarang makin berisi. Berarti makin sukses dan bahagia, ya!” Begitulah kira-kira komentar tiap orang saat melihat perubahan bentuk tubuh kita setelah lama tak bertemu. Pernah mengalaminya juga? Kamu sendiri, pernah tidak berpikir lebih jauh tentang korelasi tubuh berisi dan kebahagiaan?

Lengkap sudah peran kita sebagai perempuan saat hamil dan melahirkan. Namun di sisi lain, kita menginginkan bentuk tubuh bisa kembali seperti sedia kala, di saat masih disibukkan dengan peran baru sebagai ibu.

Selalu ada solusi yang membantumu ketika langsing tak kunjung tiba. Bertandang ke dua klinik pembentukan tubuh di area Jakarta Selatan, inilah penemuan kami!

Area perut bagaikan wajah kedua untuk kita para perempuan. Makanya, bila kondisi perut tidak seindah yang diinginkan, akan ditutupi dengan berbagai trik agar tak terlihat kekurangannya di hadapan orang lain. Tapi, kenapa perut ini sulit sekali ditaklukkan? Kami bertanya pada dr. Riri Elmarina, M. Kes., Public Relations Manager dan konsultan dari klinik kecantikan Impressions, serta instruktur yoga Fajar Putra. Ini jawabannya.

Istri yang tetap langsing dan bisa menjaga penampilannya berpengaruh positif terhadap kelanggengan pernikahan. Setidaknya, itulah yang pernah disimpulkan dalam penelitian selama 4 tahun terhadap ratusan pasangan menikah di bawah usia 35 tahun oleh para peneliti University of Tennessee.

Demi menurunkan berat badan, nggak sedikit perempuan yang rela melakukan apapun, termasuk diet mati-matian. Salah satu metode diet yang cukup populer saat ini dan banyak dicoba oleh kaum hawa adalah diet tanpa karbohidrat. Apakah diet tanpa karbohidrat aman untuk kesehatan tubuh?

Senyum mengembang yang selalu terlihat di wajah Melanie Putria, bukan berarti ia tak punya masalah dengan berat badan dan penampilan. Simak bagaimana perjuangan mantan Puteri Indonesia 2002 ini melawan masalah bobot tubuh. Fotografi: Novi Komala

Ketika selebriti perempuan mengalami kenaikan berat badan saat hamil, lalu setelah  melahirkan dapat kembali ke bentuk tubuh semula dengan cepat. Apa itu salah satu “kontrak tak tertulis” menjadi selebriti, yaitu harus selalu tampil dengan body figure langsing?

Masih ingat dengan Ucita Pohan, salah satu pembaca kami yang sedang menjalani program Diet Dukan? Selang waktu berlalu, Ucita membawa kabar gembira tentang perubahan bentuk tubuhnya yang layak dirayakan. Fotografi: Koleksi pribadi Ucita Pohan

Mayoritas orang akan menolak jika disuguhkan makan sehat. Kenapa? Apakah stigma yang terbentuk tentang �makanan sehat pasti tidak enak� benar adanya?

Apa camilan favoritmu? Yogurt, biskuit, atau fruit bar? Apakah pernah terpikirkan apa efek makanan-makanan tersebut pada tubuhmu? Bertanya pada nutrisionis Emilia Achmadi dan celebrity yoga trainer Fajar Putra, inilah makanan-makanan yang secara pribadi mereka hindari atas dasar alasan kesehatan dan mungkin bisa jadi petunjukmu untuk lebih bijak memilih makanan.

Jangan alergi dengan karbohidrat! Banyak perempuan yang mengindari karbohidrat untuk mendapatkan tubuh langsing mereka. Salah-salah kebiasaan ini malah berujung pada carborexia yang bisa mempengaruhi kondisi kesehatanmu. Karbohidrat itu penting untuk asupan energi tubuhmu. Yuk berteman dengan lima karbohidrat berikut ini!