Buat kamu pencinta olahraga lari dan hobi mengikuti beragam acara lari, pasti sudah nggak asing lagi melihat wajah Sigi Wimala ikut serta. Perempuan kelahiran 1983 ini mengaku “terpaksa” lari usai melahirkan anak pertamanya. Sukses menyelesaikan marathon pertamanya, Sigi pun berbagi tips sukses untuk menjadi seorang pelari.

Tips cantik tak selalu menyakitkan. Tips memiliki aktivitas seksual yang prima di ranjang juga tak rumit, ternyata. Kami, memilih kacang kedelai sebagai solusi untuk semua itu. Mulai dari tampil segar, kulit sehat, tubuh ideal, sampai soal kehidupan percintaan. Ya, hanya dengan kacang kedelai.

Cara cantik itu beragam, ada yang instan, ada yang butuh proses, ada pula yang menuntut kita menyakiti diri sendiri. Anoreksia adalah salah satu dampak mengerikan dari para perempuan yang mengidamkan tubuh langsing. Kalau sudah begitu, siapa bilang kecantikan bisa jadi milik mereka?

Wulan Guritno buktikan kalau ia mampu kembali ke bentuk tubuhnya semula pascamelahirkan dalam waktu singkat dengan ambisi tinggi. Dengan target waktu hanya 3 bulan, ia enyahkan 25 kilogram dengan tuntas. Simak juga bagaimana pandangannya tentang bedah plastik yang diakuinya tak menarik minatnya. Fotografer: Mario Ardi. Asisten Fotografer: Mozes Alia. Makeup and hair: Marlene Hariman

Wajar bila perempuan mana pun mengharapkan dirinya selalu tampil cantik. Pasalnya, keinginan itu disertai dengan sebuah ketakutan. Dari semua ketakutan yang ada, ragamnya menyusut menjadi dua pilihan, yaitu antara takut gemuk atau takut tua.

Lepas sudah 2 minggu sejak saya mengikuti MindSlim Program. Walaupun belum bisa menjalani 5 Magic Rules dengan sempurna, tapi saya yakin ada sedikit perubahan pada diri saya. Di artikel kedua ini, saya akan berikan hasil akhir yang saya peroleh selama 2 minggu. Khusus untuk Fimelova, saya membuka rahasia yang paling pantang saya ceritakan seumur hidup.

Pernah terhasut untuk berkulit putih atau berpenampilan yang tak sesuai kepribadiannya, Rahmah Umayya kini tak mau didikte soal kecantikan. Dari dulu hingga nanti, ia akan tetap bangga jadi perempuan berkulit gelap dan berdagu runcing. Fotografi: Windy Sucipto

Kabar baik! Menjaga bentuk tubuh dan kebugarannya bisa dilakukan dengan cara selain diet ketat dan olahraga rutin, Fimelova. Cara yang satu ini dijamin lebih menyenangkan dan menantang, walaupun dilakukan hanya di area sekitar ranjang. Yup, sexercise!

Indy Barends menyebut nama Dr. Phaidon L. Toruan sebagai “penasehatnya” ketika menjalankan program diet. Sosok dokter yang gemar bercerita ini memang sedang populer. Ia kerap mengajak orang untuk hidup sehat dan mengubah mindset dengan cara yang seru dan menyenangkan. Apa bisa? Ini dia ceritanya kepada FIMELA.com. Fotografi: Windy Sucipto

Banyak keringat, banyak turun berat badan. Begitu yang seringkali terdengar oleh kita mengenai weight loss. Namun nyatanya ini hanya sebuah mitos. Tahukah kamu bahwa keringat berlebih bukan selalu pertanda adanya pembakaran lemak? Lalu bagaimana cara efektif untuk menurunkan berat badan? Olahraga lompat tali merupakan salah satu solusinya. Oleh: Galuh Indri Wiyarti

 Davina Veronica mengatakan kalau ia sudah tak terlalu sibuk lagi di dunia modeling. Tapi tetap saja, perempuan berlesung pipi ini tak bisa jauh dari rutinitas kecantikan yang menjaga penampilannya selalu menarik. Lalu, kenapa ia memutuskan untuk berhenti ke salon? Terus baca untuk tahu! Fotografi: Windy Sucipto

Merawat kecantikan memang harus, tapi apa gunanya semua itu bila gaya hidup belum dibenahi? Dr. Phaidon L. Toruan, praktisi gaya hidup sehat, menyebutkan lima makanan yang harus kita konsumsi bila ingin terjauh dari selulit dan tampak awet muda. Coba cek, mungkin selama ini apa yang kamu makan belum ada manfaatnya untuk tubuh.