Lihat di sini beberapa potret langsing Kahiyang Ayu, pamer body goals setelah berhasil diet dan turun berat badan hingga 30kg.

Jessica Iskandar salah satu artis yang dijuluki hot mom. Setelah melahirkan anak kedua, penampilannya kembali langsing dalam waktu singkat

Di usianya yang menginjak 43 tahun, pedangdut Inul Daratista berhasil membuktikan bahwa ia dapat menjaga tubuhnya tetap langsing dan singset. Berikut potret penampilan terbarunya dalam balutan dress.

Merawat kecantikan memang harus, tapi apa gunanya semua itu bila gaya hidup belum dibenahi? Dr. Phaidon L. Toruan, praktisi gaya hidup sehat, menyebutkan lima makanan yang harus kita konsumsi bila ingin terjauh dari selulit dan tampak awet muda. Coba cek, mungkin selama ini apa yang kamu makan belum ada manfaatnya untuk tubuh.

Apa camilan favoritmu? Yogurt, biskuit, atau fruit bar? Apakah pernah terpikirkan apa efek makanan-makanan tersebut pada tubuhmu? Bertanya pada nutrisionis Emilia Achmadi dan celebrity yoga trainer Fajar Putra, inilah makanan-makanan yang secara pribadi mereka hindari atas dasar alasan kesehatan dan mungkin bisa jadi petunjukmu untuk lebih bijak memilih makanan.

Jangan alergi dengan karbohidrat! Banyak perempuan yang mengindari karbohidrat untuk mendapatkan tubuh langsing mereka. Salah-salah kebiasaan ini malah berujung pada carborexia yang bisa mempengaruhi kondisi kesehatanmu. Karbohidrat itu penting untuk asupan energi tubuhmu. Yuk berteman dengan lima karbohidrat berikut ini!

Ada sale besar-besaran, dan kamu dengan antusias mencomot beberapa jeans. Tapi saat mencobanya di rumah, tak ada satu pun yang cukup. Jeans-jeans barumu tak bisa dikancingkan dengan sempurna, padahal selama ini kamu tak punya masalah dengan ukuran dan merek jeans yang sama. Barang reject-kah? Eits, jangan buru-buru menyalahkan jeans-mu. Masalahnya justru ada di kamu.

Kamu hobi ngemil? Olahan buah ini bisa jadi pilihanmu untuk mengurangi konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, lemak jenuh, garam, hingga MSG. Check this out!

Banyak orang bobot tubuhnya naik karena melahap berbagai makanan pada berbagai acara seperti malam Tahun Baru dan Chinese New Year sehingga merasa harus berdiet ketat untuk menurunkan berat badan ekstra tersebut. Padahal, cara diet yang salah justru membuat metabolisme tubuh turun yang berakibat pada tidak turunnya berat badan walaupun dengan asupan makanan yang lebih sedikit, dan naiknya bobot tubuh ketika kamu makan seperti normal. Karena itu, ikuti 6 cara mudah dan natural yang mendongkrak metabolisme tubuh sehingga tubuhmu akan lebih langsing dengan sehat.

Sebentar lagi tahun baru, ingin menurunkan berat badan tanpa harus berdiet keras? Ikuti trik mudah yang akan membuat kamu lebih cepat kenyang, atau merasa sudah makan banyak walaupun sebenarnya porsi makanmu justru lebih sedikit. Akibatnya? You’ll loose weight without dieting dan membuat semua terpana melihat tampilan barumu pada pesta malam Tahun Baru.