Green tea menjadi salah satu jenis teh terpopuler karena beragam khasiatnya. Salah satu alasan banyak wanita menikmatinya adalah katanya bisa membantu menurunkan berat badan.

Banyak yang menduga Valeria melakukan operasi pinggang dan tulang rusuk, namun hal itu dibantah.

Berjemur matahari pagi sejak dulu adalah kegiatan menyenangkan. Penelitian bahkan menyebut bahwa kegiatan ini sebaiknya masih dilakukan karena vitamin D dari sinar matahari pagi baik untuk kesehatan.

Ada sebuah cara unik yang selalu digunakan anggota militer Amerika Serikat untuk menjaga berat badannya agar tetap ideal. Apa yang mereka lakukan adalah tinggal di tempat tinggi.

Apakah selama ini Anda takut makan aneka menu atau kue yang mengandung keju? Wah, padahal keju itu enak dan kaya kandungan gizi lho, kenapa harus dihindari sih.

Sesekali makan junk food tidak apa-apa, Anda yakin?

Jamu kunyit asam adalah peninggalan nenek moyang yang hingga sekarang masih dilestarikan. Manfaat jamu kunyit asam ini beranekaragam, mulai dari manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan.

Seringkali yang menyebabkan gagalnya diet seseorang adalah tidak disiplin. Pattern dietnya sudah benar, sayangnya tidak diikuti aturan dan pemilihan makanannya.

Bagi mereka yang terbiasa latihan ngegym tentunya sudah mengenal aneka suplemen dan protein. Ada yang fungsinya membantu meningkatkan massa otot, ada pula yang membantu menurunkan berat badan.

Penelitian soal kebiasaan duduk lebih dari 3 jam dalam sehari masih terus berlangsung. Namun, di setiap penelitian tersebut memunculkan hasil yang sama, duduk terlalu lama itu buruk bagi kesehatan.

Ingin punya badan langsing seperti Miranda Kerr dan Alessandra Ambrossio? Ini rahasia mereka.

Ini dia beberapa hal yang harus Anda hindari jika tidak ingin bertambah gemuk.