Ini lho rahasia si cantik Prisia Nasution agar berat badannya tetap ideal.

Ngemil sambil nonton TV memang enak, tetapi bisa berbahaya untuk berat badan.

What a woman? Tae Ryun Huh, seorang wanita Korea yang bisa makan hingga 100 porsi sehari dan tubuhnya tetap cantik dan langsing. Hanya 45 kg!

Ini dia alternatif baru melangsingkan tubuh.

Sekian banyak wanita masih bingung mencari cara yang tepat menurunkan berat badan namun tetap menyenangkan. Kalau bisa caranya juga jangan sampai menyiksa dan melelahkan.

Buah pisang ini sebenarnya bermanfaat untuk melangsingkan atau menambah berat badan sih? Simak jawabannya di sini ya Ladies.

Mengurangi asupan makanan asin ternyata bisa membantu Anda mewujudkan impian memiliki perut ramping. Demikian yang dikatakan Robynne Chutkan, seorang ahli pencernaan dan pendiri Digestive Center of Women di Washington DC.

Green tea menjadi salah satu jenis teh terpopuler karena beragam khasiatnya. Salah satu alasan banyak wanita menikmatinya adalah katanya bisa membantu menurunkan berat badan.

Banyak yang menduga Valeria melakukan operasi pinggang dan tulang rusuk, namun hal itu dibantah.

Berjemur matahari pagi sejak dulu adalah kegiatan menyenangkan. Penelitian bahkan menyebut bahwa kegiatan ini sebaiknya masih dilakukan karena vitamin D dari sinar matahari pagi baik untuk kesehatan.

Ada sebuah cara unik yang selalu digunakan anggota militer Amerika Serikat untuk menjaga berat badannya agar tetap ideal. Apa yang mereka lakukan adalah tinggal di tempat tinggi.

Apakah selama ini Anda takut makan aneka menu atau kue yang mengandung keju? Wah, padahal keju itu enak dan kaya kandungan gizi lho, kenapa harus dihindari sih.