Tanpa kamu sadari, banyak hal sepele yang lepas dari perhatianmu, padahal penting untuk menjaga vitalitas. Dan ketika akhirnya jatuh sakit akibat ketelodoranmu sendiri, kamu tak jarang malah melakukan tindakan yang memicu sakit makin parah. Nah, baca ini untuk mengingatkanmu pada hal-hal kecil yang sebenarnya ampuh buang dan tangkal biang penyakit di sekitarmu.