Pola makan sehat bisa turunkan kolesterol: konsumsi kacang kedelai, oat, dan jahe untuk hasil alami.

Telur, khususnya kuningnya, sering dianggap tinggi kolesterol. Namun, dr. Rita ungkap manfaat dan batas aman konsumsinya dalam diet sehat.

Kolesterol tinggi picu penyakit jantung dan stroke. Temukan 11 makanan penurun kolesterol dan tips sehat di artikel ini!

Minuman seperti teh hijau, jus tomat, dan kedelai dapat menurunkan kolesterol LDL, mendukung kesehatan jantung secara ilmiah.