Apakah kamu sering menghabiskan waktu berjam-jam duduk di depan monitor dan bekerja di kantor? Terlalu lama duduk memang bisa memberi efek negatif. Tubuh jadi cepat pegal dan otot-otot kaku. Tak hanya itu, posisi duduk yang salah bisa membuatmu berisiko mengalami sejumlah gangguan kesehatan.Biar nggak gampang capek dan kesehatan bisa terus terjaga, perbaiki posisi duduk saat bekerja. Mulai dari posisi kaki hingga punggung. Selengkapnya, yuk ikuti galeri foto di bawah ini.

Ada banyak cara untuk bisa selalu menjaga kesehatan dan kebugaran. Setiap orang pun memiliki caranya sendiri untuk bisa selalu sehat dan nggak gampang jatuh sakit. Tapi tahu nggak kalau ternyata nggak semua tips kesehatan itu benar adanya?Seperti sejumlah tips kesehatan berikut ini. Sejumlah tips ada yang ternyata dianggap hanya mitos dan kurang tepat. Yuk, cek selengkapnya di sini.