Banyak orang yang tertarik dengan stoikisme karena filosofi ini dapat membantu mengatasi stres, kecemasan, dan ketidakpastian dalam kehidupan sehari-hari.

Beberapa contoh coping mechanism yang dapat dicoba antara lain berbicara dengan orang terpercaya, menulis jurnal, berolahraga, bermeditasi, dan lainnya.

Kehidupan yang sibuk dan tuntutan yang tinggi dapat membuat seseorang melupakan untuk menghargai hal-hal kecil yang ada dalam hidup.

PIWF hadir di tahun ketiganya menjadi one stop destination untuk memperkuat kesadaran akan kesehatan holistik.

Dalam konteks medis, kedutan mata kiri atas biasanya disebut sebagai spasme otot atau kejang sporadis.

Berani untuk mengatakan "tidak" dapat memberikan beberapa keuntungan yang penting.

Menangis dapat meningkatkan suasana hati dan membantu mengatasi perasaan sedih atau tertekan.

Terlalu banyak bekerja atau terlalu banyak waktu luang dapat memperburuk perasaan kesepian.

Bantu pulihkan jiwa yang meredup melalui program-program barunya, Wellness Path akan pulihkan kondisi fisik dan mentalmu.

Ada beberapa teknik relaksasi yang bisa kamu coba, seperti teknik relaksasi pernapasan, meditasi, relaksasi otot progresif, visualisasi dan teknik relaksasi dengan musik.

Gangguan panik yang terjadi secara berulang, maka dapat berdampak pada kehidupan sehari-hari seseorang.

Terdapat empat tipe kepribadian manusia yang umumnya dikenal, yaitu sanguinis, melankolis, koleris, dan plegmatis.