LifestyleBelajar Menata Kehidupan yang Lebih Baik Lewat Stoikisme, Apa Itu?
Banyak orang yang tertarik dengan stoikisme karena filosofi ini dapat membantu mengatasi stres, kecemasan, dan ketidakpastian dalam kehidupan sehari-hari.
LifestyleCara Menentukan Coping Mechanism yang Tepat Saat Dilanda Stres
Beberapa contoh coping mechanism yang dapat dicoba antara lain berbicara dengan orang terpercaya, menulis jurnal, berolahraga, bermeditasi, dan lainnya.
LifestyleTak Hanya Bikin Hati Tenang, Ini Manfaat Bersyukur yang Kerap Terlupakan
Kehidupan yang sibuk dan tuntutan yang tinggi dapat membuat seseorang melupakan untuk menghargai hal-hal kecil yang ada dalam hidup.
HealthPlaza Indonesia Wellness Festival Hadir Lagi di Tahun Ketiganya, Jadi One Stop Destination Memperkuat Kesadaran akan Kesehatan Holistik
PIWF hadir di tahun ketiganya menjadi one stop destination untuk memperkuat kesadaran akan kesehatan holistik.
HealthKedutan di Mata Kiri Tak Hanya Soal Mitos, Ini Kaitannya dengan Kesehatan
Dalam konteks medis, kedutan mata kiri atas biasanya disebut sebagai spasme otot atau kejang sporadis.
LifestyleTak Semua Hal Bisa Diiyakan, Kapan Sebaiknya Bilang Tidak?
Berani untuk mengatakan "tidak" dapat memberikan beberapa keuntungan yang penting.
HealthButuh Menangis? Jangan Ditahan, Ini Segudang Manfaatnya!
Menangis dapat meningkatkan suasana hati dan membantu mengatasi perasaan sedih atau tertekan.
LifestyleTips Memotivasi Hidup Saat Merasa Sendiri
Terlalu banyak bekerja atau terlalu banyak waktu luang dapat memperburuk perasaan kesepian.
LifestyleMemulihkan Kesejahteraan Jiwa, COMO Shambala Hadirkan Program Wellness Terbaru
Bantu pulihkan jiwa yang meredup melalui program-program barunya, Wellness Path akan pulihkan kondisi fisik dan mentalmu.
LifestyleLagi Stres? Cobalah Beberapa Teknik Relaksasi yang Mudah Dipraktekkan Ini
Ada beberapa teknik relaksasi yang bisa kamu coba, seperti teknik relaksasi pernapasan, meditasi, relaksasi otot progresif, visualisasi dan teknik relaksasi dengan musik.
HealthMudah Panik? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya
Gangguan panik yang terjadi secara berulang, maka dapat berdampak pada kehidupan sehari-hari seseorang.
LifestyleYuk Kenali Diri Sendiri Berdasarkan Tipe Kepribadian yang Ada, Kamu yang Mana?
Terdapat empat tipe kepribadian manusia yang umumnya dikenal, yaitu sanguinis, melankolis, koleris, dan plegmatis.