Apa yang harus dilakukan jika orang terdekatmu mengatakan dia ingin mengakhiri hidupnya? Berikut langkah yang harus Sahabat Fimela lakukan untuk mendengarkan curhatan OKBD (Orang dengan Kecenderungan Bunuh Diri).

Mood swing adalah kondisi perubahan suasana hati yang serius.

Stres yang berlebihan bisa mengganggu kesehatan mental.

Tak hanya dirasakan anak-anak, tetapi orang dewasa juga bisa mengalami tantrum

Manfaat terapi seni untuk kesehatan mental.

Tips berjemur yang aman di tengah pandemi.

Deretan manfaat mengejutkan dari tanaman hias dalam ruangan.

Aktivitas-aktivitas yang dapat meredakan stres.

Membangun mental yang lebih kuat tidaklah mudah, tetapi kamu bisa melakukannya dari diri sendiri.

Wool menjadi platform kesehatan mental dengan sistem enneagram satu-satunya di Indonesia.

Memang benar mengalami gangguan kesehatan mental salah satunya adalah stres merupakan suatu hal yang sulit untuk dilalui. Bukan hanya itu, terkadang untuk menghilangi stres dengan bantuan seseorang juga membutuhkan dana yang besar. Maka dari itu berikut adalah lima cara efektif dalam mengurangi stres tanpa perlu bokek.

Terkadang melakukan hal ini akan membuatmu lebih menikmati hidup.