Sukses

search
Self talk sangat baik untuk perkembangan mental/copyright shutterstock/PaeGAG
Lifestyle5 Manfaat Positive Self Talk untuk Kesehatan Mental, Sederhana tetapi Berdampak Baik
Suka berbicara sendiri? Positive self talk sangat baik untuk perkembangan kesehatan mentalmu, lho!
Pernah makan berlebihan ketika stres? Bisa jadi kamu alami emotional eating/copyright shutterstock/WAYHOME studio
LifestyleBanyak Makan saat Sedang Stres? Ini 4 Cara untuk Mengatasi Emotional Eating
Ingin kurangi kebiasaan emotional eating yang membuatmu makan secara berlebihan? Ketahui cara berikut, yuk!
Mengatasi sifat childish pada orang dewasa dapat dilakukan dengan beberapa cara/copyright shutterstock/Mix and Match Studio
Lifestyle5 Cara untuk Menghadapi Sifat Childish pada Orang Dewasa, Pahami Tanda-Tandanya!
Sifat childish juga dapat melekat pada orang dewasa. Ikuti cara-cara sederhana ini untuk menghadapinya.
Oversharing sosial media/copyright shutterstock/iSOMBOON
Lifestyle5 Cara untuk Mencegah Oversharing di Media Sosial supaya Pikiran Lebih Tenang
Oversharing juga bisa menimbulkan bahaya di masa mendatang, berikut cara untuk mencegahnya
Me time juga diperlukan bagi ibu rumah tangga/copyright shutterstock/takayuki
Lifestyle4 Manfaat Me Time untuk Ibu Rumah Tangga, Bisa Bantu untuk Hindari Stres!
Me Time juga dapat dilakukan oleh ibu rumah tangga di tengah kesibukannya. Berikut manfaat lengkapnya
Ilustrasi perempuan sedang olahraga/copyright shutterstock.com/PBXStudio
Health5 Jenis Olahraga Menyenangkan yang Ampuh Mengatasi Stres
Yoga adalah olahraga pertama.
Tidak bersemangat menjalani hari senin? Bisa jadi kamu merasakan monday blues/copyright shutterstock/sitthiphong
LifestyleMerasa Takut dan Cemas dengan Hari Senin? Inilah 5 Tips untuk Mengatasi Monday Blues
Pernah merasa cemas menghadapi hari senin? Bisa jadi kamu merasakan monday blues. Lawan perasaan tersebut dengan terapkan 5 tips ini.
Mental block bisa dialami siapa saja dan kapan saja/copyright shutterstock/Kmpzzz
Lifestyle7 Penyebab Mental Block dan Cara untuk Mengatasinya
Jika dibiarkan, mental block akan mengganggu segala aktivitas dalam kehidupan sehari-hari. Yuk, segera atasi!
Kelelahan secara mental bisa berdampak pada banyak kondisi emosi seseorang/copyright shutterstock/Pormezz
Lifestyle7 Ciri Kelelahan Mental yang Perlu Disadari, Bisa Sebabkan Gejala Fisik Lainnya
Rasa lelah secara mental akan berpengaruh besar dalam kehidupan. Ini ciri-ciri yang perlu kamu perhatikan!
Ilustrasi depresi, stres, social anxiety disorder. (Photo by Liza Summer: https://www.pexels.com/photo/unrecognizable-upset-lady-embracing-knees-sitting-on-chair-6382642/)
FoodApa sih Obat Stres Paling Ampuh? Simak Penjelasannya
Stres dapat memberikan dampak yang signifikan terhadap kesehatan mental, fisik, dan emosional, sehingga penting untuk memahami cara mengelolanya.
Manfaat olahraga menembak bagi kesehatan tubuh (foto: Pexels/Tima Miroshnichenko)
LifestyleIni 5 Manfaat Olahraga Menembak bagi Tubuh, dari Kesehatan Fisik hingga Mental
Olahraga menembak memiliki banyak manfaat bagi tubuh, tidak hanya memberikan kesehatan pada fisik saja, tetapi juga memberikan manfaat untuk kesehatan mental. Simak informasi selengkapnya di sini.
Cara tepat yang harus dilakukan ketika mendengarkan curhatan orang dengan kecenderungan bunuh diri (foto Pexels/Karolina Grabowska)
HealthCara Tepat Mendengarkan Curhatan Orang dengan Kecenderungan Bunuh Diri
Apa yang harus dilakukan jika orang terdekatmu mengatakan dia ingin mengakhiri hidupnya? Berikut langkah yang harus Sahabat Fimela lakukan untuk mendengarkan curhatan OKBD (Orang dengan Kecenderungan Bunuh Diri).