Kesehatan tulang penting untuk dijaga. Tulang yang sehat akan menjaga postur tubuh tetap terjaga degan baik. Pastinya juga bisa membantu tubuh agar selalu sehat. Kalau tubuh bungkuk, kita akan rentan mengalami sejumlah masalah. Tapi tahukah kalau tubuh yang bungkuk itu bisa disebabkan oleh kebiasaan-kebiasaan hari yang mungkin kita anggap sepele? Mulai dari gosok gigi hingga mengangkat barang. Yuk, coba kita ikuti info penting berikut ini soal kebiasaan-kebiasaan yang bisa menyebabkan tubuh gampang bungkuk.

Ada banyak wanita yang mendambakan tubuh kurus langsing karena tidak percaya diri dengan tubuhnya yang dianggap 'gemuk'. Tapi bukannya punya tubuh langsing yang sehat, kebanyakan orang justru terjebak dan mengidap penyakit anoreksia. Banyak orang yang tidak bisa disembuhkan pada akhirnya meninggal. Beberapa wanita ini bisa bertahan dan bisa menjalani hidup yang sehat. Lihat perubahan mereka deh.

Ada banyak cara untuk bisa selalu menjaga kesehatan dan kebugaran. Setiap orang pun memiliki caranya sendiri untuk bisa selalu sehat dan nggak gampang jatuh sakit. Tapi tahu nggak kalau ternyata nggak semua tips kesehatan itu benar adanya?Seperti sejumlah tips kesehatan berikut ini. Sejumlah tips ada yang ternyata dianggap hanya mitos dan kurang tepat. Yuk, cek selengkapnya di sini.

Rasa sakit yang muncul di area tubuh tertentu bisa jadi sinyal akan kondisi kesehatanmu secara keseluruhan. Saat kamu sedang stres, umumnya akan muncul rasa sakit di area tubuh tertentu. Dilansir dari brightside.me, dokter Susan Babel, seorang psikolog yang fokus mengatasi masalah depresi punya teori soal sinyal-sinyal yang dikirimkan tubuh soal indikasi stres. Selengkapnya, yuk ikuti galeri di bawah ini. Cek kondisi tubuhmu sekarang juga, Ladies.

Ladies, kamu terbiasa mandi pakai air dingin atau air hangat? Mandi sangat dibutuhkan untuk menjaga kebersihan sekaligus kesehatan. Hanya saja yang jarang kita ketahui bahwa mandi air dingin dan air hangat itu ternyata beda manfaatnya. Mandi air dingin atau mandi air hangat pada dasarnya sama-sama baik cuma manfaat utamanya ternyata cukup berbeda. Untuk memastikan mana yang paling cocok dan kamu butuhkan, langsung saja deh cek perbedaannya. Let's find out!

Kesalahan dalam beraktivitas atau melakukan sebuah kebiasaan bisa merusak postur tubuh. Misalnya, selalu membungkuk saat berjalan bisa membuat punggungmu melengkung dan pastinya berdampak buruk untuk kesehatan. Kalau dibiarkan terus, postur tubuh indahmu tak akan lagi terjaga.Untuk mencegah bungkuk, ada delapan tips yang bisa kamu coba. Tips-tips ini sebenarnya sederhana hanya saja sering terlewatkan. Selengkapnya, ikuti galeri foto di bawah ini.

Olahraga rutin memang salah satu kunci untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Hanya saja untuk bisa mendapat hasil yang optimal, kita juga perlu selektif memilih jenis olahraga yang tepat. Secara umum, setiap jenis olahraga punya manfaat dan tujuannya sendiri. Nah, yuk sekarang coba cek, apakah olahraga yang kamu pilih sudah sesuai dengan yang kamu butuhkan? Apakah selama ini kamu sudah mendapat manfaat optimal dari olahraga yang kamu lakukan? Let's find out the answer!