Kenaikan berat badan perempuan saat hamil tergantung dari indeks massa tubuh (IMT) dan berat badan sebelum hamil.

Saat hamil, mencondongkan perut ke depan saat berdiri malah akan memperburuk kondisi sakit punggungmu, bahkan dapat menyebabkan otot punggungmu tegang atau punggung bagian bawahmu menjadi bengkok.