Yuk, bikin camilan jagung dan keju dalam gelas~

Yuk, bikin camilan malam yang menyehatkan.

Yuk, bikin roti panggang keju untuk sarapan~

Apa camilan favoritmu? Yogurt, biskuit, atau fruit bar? Apakah pernah terpikirkan apa efek makanan-makanan tersebut pada tubuhmu? Bertanya pada nutrisionis Emilia Achmadi dan celebrity yoga trainer Fajar Putra, inilah makanan-makanan yang secara pribadi mereka hindari atas dasar alasan kesehatan dan mungkin bisa jadi petunjukmu untuk lebih bijak memilih makanan.

Sakit kepala sebelah (migrain) selalu mengganggu kapan pun nyeri itu terasa. Yang paling menyebalkan adalah ketika migrain muncul saat jam kerja, semua aktivitas pasti akan terganggu seketika. Nah, kamu yang sering merasakan nyeri kepala sebelah, sebaiknya mulai memerhatikan beberapa sumber makanan karena ternyata makanan juga bisa menjadi pemicu munculnya migrain.

Bau mulut mengganggu kencanmu? Atau mengacaukan acara bergosip bareng teman? Lupakan juga kamu bakal sukses mempresentasikan proyek baru kepada klien kalau semuanya masih bersumber pada satu masalah: bau mulut. 

Kalau "Garam Bikin Tulang Keropos?" membahas gaya hidupmu yang mempercepat pengeroposan tulang, bahasan kali ini melengkapinya dengan jenis makanan yang menyehatkan tulangmu. Simak!