Sukses

search

Temukan ketenangan dengan menerapkan kebiasaan sederhana seperti berolahraga secara rutin, melakukan latihan pernapasan, bermeditasi, menuli...

Pengelolaan Stress. (foto: Pinterest/Hypnose Therapie).
LifestyleLima Kebiasaan Sederhana untuk Mengusir Kecemasan dengan Efektif
Temukan ketenangan dengan menerapkan kebiasaan sederhana seperti berolahraga secara rutin, melakukan latihan pernapasan, bermeditasi, menulis jurnal, dan menyalurkan energi pada hobi yang Anda cintai.
Ilustrasi perempuan meditasi. (c) 220Selfmadestudio/Depositphotos.com
LifestyleRedakan Kecemasan dengan Teknik Pernapasan 4-7-8, Apa Itu?
Jika kamu sering mengalami kecemasan, teknik pernapasan 4-7-8 bisa jadi alternatif yang tepat untuk meredakan gejalanya dan membuat diri lebih rileks. Seperti apa sih metode yang dimaksud?
Tentang kebahagiaan./Copyright Image by tirachardz on Freepik
Lifestyle9 Sikap Mengatasi Perasaan Cemas di Kehidupan Dewasa
Bagaimana menyikapi rasa cemas dan ketidakpastian di usia sekarang?
Ilustrasi pasangan serasi/copyright fimela/adrian putra
RelationshipMengenal Istilah Butterfly in My Stomach, Apakah Lucu atau Justru Kecemasan?
Sering mendengar istilah "Butterfly in My Stomach" tapi tidak tahu artinya?
Ilustrasi sedih/copyright Fimela
Lifestyle8 Tanda Orang Gampang Cemas karena Sikapnya Sendiri
Sikap-sikap negatif ini bisa memicu kecemasan berlebihan.
Melengkapi tampilannya dengan membawa clutch coklat dari Bottega Veneta seharga Rp13 juta [@biyanofficial]
HealthTak Melulu ke Psikolog, Chelsea Islan Manfaatkan Aromaterapi untuk Redakan Stres dan Kecemasan
Intip manfaat aromaterapi untuk redakan stres dan kecemasan yang dilakukan Chelsea Islan
Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/id/g/theshotsco
Lifestyle7 Tanda Orang Ambisius yang Ternyata Gampang Cemas di Hidupnya
Aambisi yang berlebihan dapat menyebabkan stres dan kecemasan yang berkepanjangan.
ilustrasi perempuan tidak bahagia/theshots.co/Shutterstock
Relationship8 Cara Mengatasi Kekhawatiran Akibat Belum Menikah
Sekian cara mengatasi rasa khawatir karena kamu belum menikah.
Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/Mrsiraphol
Lifestyle7 Cara Nyaman agar Tidak Gampang Cemas dalam Hidup
Simak sejumlah tips dalam menyikapi kecemasan.
Ilustrasi perempuan pemalu/copyrightshutterstock/GBJSTOCK
Lifestyle6 Tanda Kamu Menjadi Pemalu karena Mengalami Kecemasan Sosial yang Berlebihan
Sekian tanda-tanda kamu menjadi pemalu karena mengalami kecemasan sosial.
Sementara menutup hati./Copyright shutterstock.com/g/PRImageFactory
Lifestyle7 Sikap agar Tidak Galau Berlebihan Lagi di Usia Sekarang
Saatnya untuk mengembangkan sikap yang lebih positif lagi.
Menyikapi perasaan cemas./Copyright shutterstock.com/g/Benzoix
Lifestyle7 Sikap yang Membuatmu Gampang Cemas di Usia Sekarang
Apa saja penyebab cemas berlebihan?