Intip inspirasi gaya hidup sehat ala Kayla Itsines—influencer kesehatan dengan lebih dari 15 juta followers di Instagram—untuk hidup yang lebih sehat, bugar, dan aktif.

Berikut macam-macam olahraga yang bisa kamu lakukan di rumah.

Simak bagaimana cara Gal Gadot menjaga kebugaran tubuhnya di tengah padatnya aktivitas.

Kebugaran demi aktivitas yang prima lebih diutamakan Marsha Aruan daripada diet.

Sederet aktivitas dilakukan Ricky Harun setiap harinya, akan tetapi ia tetap terlihat bugar setiap harinya.

Bukan hanya menari-nari pada sebuah tiang, pole dancing juga memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan tubuh kamu lho.

Fimelova, agar olahragamu membawa hasil, perhatikan hal-hal berikut ya.