Menyampaikan rasa syukur untuk hidup yang lebih bahagia bisa gratitude journal. Namun, masih banyak manfaat lain yang bisa dirasakan. Kira-kira apa aja sih?
Mood swing bisa berkembang menjadi masalah yang terasa sulit dilakukan. Namun, kamu bisa mulai dengan cara mudah ini agar suasana hati menjadi lebih membaik.