Setiap kali kamu jogging atau lari, kenapa perut sering sakit?

Menjaga diri dari kejahatan malam dengan cincin Go Guarded.

7 hal yang patut kamu ketahui sebelum mulai jogging.

Daripada terus-terusan lari dari kenyataan, lebih baik lari di trek 'jogging' di Sydney ini.

Sama halnya seperti diet, kadang perempuan suka asal berolahraga ketika mau mendapatkan tubuh ideal dambaannya. Banyak yang berpikir: olahraga itu yang penting banyak keringat keluar. Well that’s not the only point when you do the exercise. Makanya, yuk simak 10 do’s & don’ts ketika berolahraga di bawah ini!