Penasaran apakah lebih baik nasi dingin atau panas untuk tubuh? Temukan fakta ilmiahnya untuk pilihan makan yang lebih sehat, terutama terkait gula darah dan pencernaan.
Kunci utama dalam menentukan menu buka puasa bagi penderita diabetes adalah memilih makanan dengan indeks glikemik (GI) rendah, kaya akan serat, dan rendah gula.