Masalah tidur masih dianggap sepele oleh sebagian orang. Ngorok misalnya, masyarakat menganggap ini ngorok hanya gangguan tidur yang memang sudah lazim dialami oleh semua orang, padahal ngorok bisa menyebabkan kematian lho, Fimelova. Apalagi sih penyakit tidur yang nyatanya dekat dengan kehidupan kita?

Saat waktu mudik tiba, mereka yang membawa kendaraan sendiri, sudah repot mempersiapkan kesiapan mobil dan motor pastinya. Tapi, sadarkah kamu kalau justru “kesehatan” kendaraan bukan yang utama! Kamu wajib baca tips sehat yang satu ini!

Di minggu awal puasa, tentu kamu perlu melakukan beberapa penyesuaian diri. Tidak mudah karena berbagai tantangan pun siap menghadang. Berdasarkan hasil polling yang kami buka selama 2 minggu lebih, ternyata emosi menjadi tantangan terberat yang harus dihadapi selama puasa. Bagaimana dengan kamu? Syahwat, bau mulut, dan ngantuk?

Mulai dari pertengkaran, pisah ranjang, hingga kematian. Salah satu gangguan tidur yang banyak dialami oleh cukup banyak orang ini ternyata gangguan yang nggak boleh disepelekan!

Perubahan jam tidur yang terjadi saat Ramadhan, ternyata bisa menjadi penyebab celaka. Tips sehat soal tidur pun kami gali dari dr. Andreas Prasadja, RPSGT, Sleep Physician. Bukan hanya itu, ternyata, lapar dan haus pun timbul karena kurang tidur.

Perubahan gaya berkomunikasi kita memunculkan jenis gangguan tidur baru. Adalah sleep texting, gangguan tidur yang akhir-akhir ini baru muncul. FIMELA.com pun mencari tahu lebih lanjut tentang sleep texting dari ahlinya, dr. Andreas Prasadja, RPSGT, sleep physician.

Sering disepelekan, tidur ternyata bisa memengaruhi kinerja di kantor. Produktivitas, kreativitas, dan kemampuan mengambil keputusan ditentukan oleh tidur berkualitas lho.