Apa saja manfaatnya? Simak di sini.

Masih takut terikat membership di satu tempat olahraga saja? mungkin kamu butuh satu aplikasi ini.

Antara bikram dengan yoga biasa, kamu pilih mana?

Dari berbagai macam pilihan olahraga, Sophia Latjuba memilih untuk lakukan Yoga.

Bikram yoga, bukan sembarang yoga. Better know these things before your first Bikram lesson.

Awal tahun diisi dengan resolusi standar: mau olahraga. Tuntutan pekerjaan memang mengganggu niat saya untuk olahraga di (beberapa) tahun belakangan. Tapi tahun ini olahraga nggak mau hanya jadi sekedar resolusi. Saya HARUS olahraga.

Semakin hari, peminat yoga di Jakarta semakin meningkat. Ini terbukti dari cukup banyaknya kelas yoga dibuka di pusat-pusat kebugaran, studio yoga, dan juga pengajar yoga yang menawarkan jasa private. Nggak heran sih karena ternyata yoga berhubungan erat lho dengan stamina mental kita.

It’s time to exercise! Try the “hot” one to make you sweat. Salah satu cabang yoga yang saat ini tengah banyak diminati adalah hot yoga. Seperti apa? Let’s check this one out.