Kenali bahaya tekanan darah tinggi (hipertensi) dan langkah pencegahannya untuk hidup sehat dan optimal, Sahabat Fimela!

Meski rasanya pahit, daun pepaya kaya akan senyawa aktif seperti flavonoid, saponin, polifenol, dan antioksidan.

Daun kemangi memiliki banyak manfaat kesehatan yang terbukti. Pelajari cara merebusnya untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan praktis.

Daun kelor dikenal dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Rebusan buah pir yang dipadukan dengan rempah-rempah bermanfaat dapat menurunkan kolesterol, mengatasi hipertensi, dan memperlancar pencernaan secara alami.

Rebusan pir berempah kaya manfaat: turunkan kolesterol, atasi hipertensi, dan lancarkan pencernaan secara alami.

Buah naga memiliki manfaat untuk hipertensi karena kaya akan nutrisi dan antioksidan, berfungsi sebagai dukungan, tetapi tidak dapat menggantikan obat.

Mentimun dapat menurunkan tekanan darah tinggi karena kandungan kalium dan antioksidannya, tetapi harus dikonsumsi secara teratur.

Mengonsumsi makanan yang rendah garam, kaya nutrisi, dan dipenuhi sayuran segar menjadi langkah efektif yang direkomendasikan oleh para ahli kesehatan untuk penderita hipertensi.

Hipertensi tidak bisa disembuhkan sepenuhnya, namun dapat dikendalikan melalui gaya hidup sehat dan penggunaan obat-obatan.

Langkah menuju gaya hidup sehat hingga menua tanpa mengkhwatirkan darah tinggi. Yuk, ikuti tipsnya berikut ini.

Coba 5 resep jamu daun untuk turunkan darah tinggi. Praktis dan mudah dibuat di rumah!